ようやく春が来たと思える陽気になった。連休最終日の今日は少し肌寒いけれど。
金曜日は朝の冷え込みがマイナス5度ほどと厳しかったが、日中の日差しが暖かい。
ご利用者さんとの日向ぼっこは最高の時間。
これは骨折予防プログラムの一つ。
高齢者は骨密度が低下していることが多く骨折しやすい。なので骨の材料となるカルシウムの吸収を促したい。ビタミンDはカルシウムの吸収作用がある。このビタミンDは食物からも摂取できるが日光に当たることでも皮膚で生成される。
一日30分ほど日光に当たる様にすると良いと言われている。
けして日向ぼっこで仕事をさぼっているわけではなくて、ちゃんと理由があるのです。
日中の日差しもだが、夕方の日も長くなったなと。ついこの前まで仕事帰りの時間は真っ暗だったが夕日が眩しくなって。
もう春は来ているなぁ。
今週末は3連休。土曜日、今度ミラノ・スカラ座の音楽監督となるチョン・ミュンフンが来る演奏会があったのだが肩から頸の痛みを労わることにして、行くのを止めにした。
ミラノコルティナオリンピックも終わり。随分と楽しませてもらった。
昔とちがうのは、あまりメダルの色についてマスコミが騒がなくなったこと。これはいいこと。ただ、判定や勝負についてSNSでの批判や誹謗中傷が増えている様にも感じられる。そういったことは安易にすべきではないと思う。
練習拠点が国内に少ない種目や人気の無い種目はやはり厳しいものがあるなあと。
新潟県はもっとウィンタースポーツの練習拠点の誘致に力を入れても良い気がするがお金無いしなぁ。
日本で冬季オリンピックやんないかな。一市・一県ではなくて長野・新潟・群馬とか。
一度は現地で観てみたい気もする。
さて、ご存じのようにデジタルEQを使って補正しつつ音楽を聴いているウィッチ。以前、どうしても800Hz前後でピーキーで耳障りな感じがあって、ずっと800Hz はEQで絞って聴いていた。今週、どうにも出音が違う気持ちが強くなってこの800Hzを思い切って上げてみた。ピーキーで耳障りな感じがするかと思っていたが、そうでもない。音というか音楽の存在感が少し増したように感じられる。
SPのセッティング・リスニングポジションの調整が効を奏した形だろうか。
100Hzあたりもボンつく感じがあって下げているが、こちらも見直しが必要か。まあこちらは追々。
スティーブ・ライヒの18人の音楽家のための音楽やらジム・ホール&パット・メセニーのギターデュオのCDを聴きながら確認中。うん、大丈夫そうだ。
時々、自分はなんでこんなに(時にはアホみたいに)音にこだわっているのか?と思うことがある。考えるが結論は出ないね。












